Бутерброд с имитированной красной икрой калории и макронутриенты
Бутерброд с имитированной красной икрой содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 21г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с имитированной красной икрой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 40 g | 104 | 1 | 20 | 4 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Икра лососевая имитированная | 30 g | 24 | 2 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Ржаной хлеб · Сливочное масло · Икра лососевая имитированная
Как Бутерброд с имитированной красной икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +490 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | +351 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов на ржаном хлебе | 245g | 1003 | 14g | +803 kcal, больше белка |
| Ассорти из бутербродов и ветчины | 105g | 289 | 18g | +89 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с имитированной красной икрой?
В меру. Бутерброд с имитированной красной икрой калорийно — 250 ккал/100 g. С 4г белка и 21г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с имитированной красной икрой для похудения?
При 200 калориях на порцию, Бутерброд с имитированной красной икрой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с имитированной красной икрой?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с имитированной красной икрой?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 42%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 250 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Ржаной хлеб, Сливочное масло, Икра лососевая имитированная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с имитированной красной икрой?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~26 мин
- Ходьба: ~49 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с имитированной красной икрой?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
