Бутерброд с колбасой и маслом калории и макронутриенты
Бутерброд с колбасой и маслом содержит 229 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 14г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с колбасой и маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 25 g | 65 | 0.5 | 13 | 2.5 |
| Масло сливочное | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Колбаса салями | 20 g | 90 | 8 | 0.5 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Масло сливочное · Колбаса салями
Как Бутерброд с колбасой и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из бутербродов | 115g | 310 | 18g | +81 kcal, больше белка |
| Бутерброд на бородинском хлебе с ветчиной и яйцом | 133g | 305 | 17g | +76 kcal, больше белка |
| Бутерброд с беконом и маслом | 95g | 377 | 13g | +148 kcal, больше белка |
| Бутерброд с беконом и сыром | 90g | 345 | 16g | +116 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с колбасой и маслом?
В меру. Бутерброд с колбасой и маслом калорийно — 416 ккал/100 g. С 7г белка и 14г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с колбасой и маслом для похудения?
При 229 калориях на порцию, Бутерброд с колбасой и маслом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой и маслом?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с колбасой и маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 24%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 416 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Колбаса салями, Масло сливочное, Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой и маслом?
- Бег трусцой: ~26 мин
- Велосипед: ~30 мин
- Ходьба: ~56 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с колбасой и маслом?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
