Бутерброд с колбасой и чай калории и макронутриенты
Бутерброд с колбасой и чай содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 16г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с колбасой и чай?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Сливочное масло | 5 g | 37 | 4 | 0 | 0 |
| Колбаса жареная | 45 g | 135 | 12 | 1 | 6 |
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Сливочное масло · Колбаса жареная · Чай черный
Как Бутерброд с колбасой и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из бутербродов | 115g | 310 | 18g | +56 kcal, больше белка |
| Бутерброд на бородинском хлебе с ветчиной и яйцом | 133g | 305 | 17g | +51 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и майонезом | 85g | 275 | 14g | +21 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и маслом | 90g | 282 | 14g | +28 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с колбасой и чай?
В меру. Бутерброд с колбасой и чай калорийно — 91 ккал/100 g. С 9г белка и 16г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с колбасой и чай для похудения?
При 254 калориях на порцию, Бутерброд с колбасой и чай является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой и чай?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с колбасой и чай?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 25%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 91 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Колбаса жареная, Белый хлеб, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой и чай?
- Бег трусцой: ~29 мин
- Велосипед: ~33 мин
- Ходьба: ~62 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с колбасой и чай?
- kcal: 13% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
