Бутерброд с сосисками и чай калории и макронутриенты
Бутерброд с сосисками и чай содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 32г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с сосисками и чай?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 40 g | 106 | 1 | 20 | 3 |
| Сливочный сыр | 20 g | 50 | 4.5 | 1 | 1.5 |
| Сосиски | 50 g | 135 | 12 | 1 | 6 |
| Чай черный с сахаром | 250 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Сливочный сыр · Сосиски · Чай черный с сахаром
Как Бутерброд с сосисками и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +359 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | +220 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов на ржаном хлебе | 245g | 1003 | 14g | +672 kcal, больше белка |
| Ассорти из бутербродов и ветчины | 105g | 289 | 18g | -42 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с сосисками и чай?
В меру. Бутерброд с сосисками и чай калорийно — 92 ккал/100 g. С 10г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с сосисками и чай для похудения?
При 331 калориях на порцию, Бутерброд с сосисками и чай является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с сосисками и чай?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с сосисками и чай?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 39%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 92 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Белый хлеб, Сливочный сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сосисками и чай?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~44 мин
- Ходьба: ~81 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с сосисками и чай?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
