Бутерброд с сосиской и майонезом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброд с сосиской и майонезом содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 22г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с сосиской и майонезом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 40 g | 104 | 1 | 20 | 3.5 |
| Сосиска молочная | 50 g | 133 | 11.5 | 1.5 | 6 |
| Майонез | 20 g | 124 | 13.4 | 0.6 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Ржаной хлеб · Сосиска молочная · Майонез
Как Бутерброд с сосиской и майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +329 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | +190 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов на ржаном хлебе | 245g | 1003 | 14g | +642 kcal, больше белка |
| Ассорти из бутербродов и ветчины | 105g | 289 | 18g | -72 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с сосиской и майонезом?
В меру. Бутерброд с сосиской и майонезом калорийно — 328 ккал/100 g. С 10г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с сосиской и майонезом для похудения?
При 361 калориях на порцию, Бутерброд с сосиской и майонезом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с сосиской и майонезом?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с сосиской и майонезом?
- Баланс макроэлементов: жиры 65%, углеводы 24%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 328 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сосиска молочная, Майонез, Ржаной хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сосиской и майонезом?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~88 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с сосиской и майонезом?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
