Восточные сладости мучные Торнадо с маком калории и макронутриенты
Восточные сладости мучные Торнадо с маком содержит 1106 калорий на порцию (55% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 145г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Восточные сладости мучные Торнадо с маком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 100 g | 360 | 1.5 | 75 | 10 |
| Сахар | 60 g | 240 | 0 | 60 | 0 |
| Мак | 30 g | 157 | 13.5 | 4.5 | 5.4 |
| Маргарин | 40 g | 296 | 32 | 0 | 0 |
| Кефир | 20 g | 10 | 0.5 | 1 | 0.6 |
| Яйцо куриное | 15 g | 24 | 1.6 | 0.1 | 1.9 |
| Патока крахмальная | 5 g | 15 | 0 | 3.75 | 0 |
| Дрожжи хлебопекарные | 1 g | 4 | 0.05 | 0.4 | 0.4 |
| Соль | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода | 10 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Мука пшеничная · Сахар · Мак · Маргарин · Кефир · Яйцо куриное · Патока крахмальная · Дрожжи хлебопекарные · Соль · Вода
Как Восточные сладости мучные Торнадо с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Восточные сладости и ассорти из орехов | 165g | 791 | 20g | -315 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Восточные сладости мучные Торнадо с маком?
В меру. Восточные сладости мучные Торнадо с маком калорийно — 392 ккал/100 g. С 18г белка и 145г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Восточные сладости мучные Торнадо с маком для похудения?
При 1106 калориях на порцию, Восточные сладости мучные Торнадо с маком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Восточные сладости мучные Торнадо с маком?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Восточные сладости мучные Торнадо с маком?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 52%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 392 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Мука пшеничная, Маргарин, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Восточные сладости мучные Торнадо с маком?
- Бег трусцой: ~126 мин
- Велосипед: ~146 мин
- Ходьба: ~271 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Восточные сладости мучные Торнадо с маком?
- kcal: 55% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 72% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
