Гавайская пицца калории и макронутриенты
Гавайская пицца содержит 668 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 68г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Гавайская пицца?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 336 | 6 | 60 | 10.5 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 13.2 | 1.2 | 14.1 |
| Куриное филе | 40 g | 44 | 0.5 | 0 | 9.8 |
| Ананас консервированный | 30 g | 18 | 0 | 4.5 | 0 |
| Белый соус | 30 ml | 90 | 8.5 | 2.5 | 0.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Куриное филе · Ананас консервированный · Белый соус
Как Гавайская пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская смесь (замороженная) | 400g | 340 | 9g | -328 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони и Пицца Гавайская | 720g | 1845 | 108g | +1177 kcal, больше белка |
| Рис с овощами (Гавайская смесь) | 232g | 303 | 6g | -365 kcal, меньше белка |
| Шаурма Гавайская | 300g | 656 | 46g | -12 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Гавайская пицца?
В меру. Гавайская пицца калорийно — 239 ккал/100 g. С 35г белка и 68г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Гавайская пицца для похудения?
При 668 калориях на порцию, Гавайская пицца является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Гавайская пицца?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Гавайская пицца?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 41%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 239 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Белый соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гавайская пицца?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~164 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Гавайская пицца?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
