Грибной пиде калории и макронутриенты
Грибной пиде содержит 1617 калорий на порцию (81% от дневной нормы 2000 ккал), с 88г жиров, 158г углеводов и 59г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной пиде?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиде | 300 g | 810 | 18 | 135 | 27 |
| Сливочный соус | 150 g | 450 | 45 | 15 | 6 |
| Шампиньоны | 100 g | 27 | 0.3 | 4.1 | 3.1 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0.03 | 0.3 | 0.16 |
| Кунжут | 5 g | 28 | 2.5 | 1.2 | 0.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиде · Сливочный соус · Шампиньоны · Сыр моцарелла · Укроп · Кунжут
Как Грибной пиде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -1422 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с гренками | 302g | 461 | 10g | -1156 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | -1189 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -1426 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной пиде?
В меру. Грибной пиде калорийно — 245 ккал/100 g. С 59г белка и 158г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Грибной пиде для похудения?
При 1617 калориях на порцию, Грибной пиде является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной пиде?
Одна порция содержит 59г белка, что составляет около 59% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной пиде?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 39%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 245 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиде, Сливочный соус, Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной пиде?
- Бег трусцой: ~185 мин
- Велосипед: ~213 мин
- Ходьба: ~396 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной пиде?
- kcal: 81% от дневной нормы
- Жиры: 125% от дневной нормы
- Углеводы: 79% от дневной нормы
- Белки: 59% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
