Два куска пиццы: Пепперони и Сырная калории и макронутриенты
Два куска пиццы: Пепперони и Сырная содержит 769 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 91г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Два куска пиццы: Пепперони и Сырная?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 4.5 | 78 | 13.5 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 13.2 | 1.2 | 14.4 |
| Колбаса Пепперони | 25 g | 125 | 11.5 | 0.5 | 5 |
| Томатный соус | 30 g | 24 | 0.2 | 4.5 | 1 |
| Помидор черри | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Соус томатный (в отдельной емкости) | 40 ml | 32 | 0.2 | 6 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Колбаса Пепперони · Томатный соус · Помидор черри · Соус томатный (в отдельной емкости)
Как Два куска пиццы: Пепперони и Сырная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два куска пиццы Маргарита | 210g | 540 | 26g | -229 kcal, меньше белка |
| Два куска пиццы с грибами и ветчиной | 360g | 753 | 36g | -16 kcal, больше белка |
| Два куска пиццы: Пепперони и Мясная с овощами | 340g | 900 | 42g | +131 kcal, больше белка |
| Два кусочка домашней пиццы | 285g | 791 | 38g | +22 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Два куска пиццы: Пепперони и Сырная?
В меру. Два куска пиццы: Пепперони и Сырная калорийно — 240 ккал/100 g. С 36г белка и 91г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Два куска пиццы: Пепперони и Сырная для похудения?
При 769 калориях на порцию, Два куска пиццы: Пепперони и Сырная является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Два куска пиццы: Пепперони и Сырная?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Два куска пиццы: Пепперони и Сырная?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 47%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 240 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Колбаса Пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два куска пиццы: Пепперони и Сырная?
- Бег трусцой: ~88 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~188 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Два куска пиццы: Пепперони и Сырная?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
