Два кусочка домашней пиццы калории и макронутриенты
Два кусочка домашней пиццы содержит 791 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 72г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Два кусочка домашней пиццы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Сыр Моцарелла | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Колбаса салями | 40 g | 188 | 17 | 0.5 | 8.25 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Зеленый болгарский перец | 15 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Колбаса салями · Томатный соус · Зеленый болгарский перец
Как Два кусочка домашней пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два чизбургера | 370g | 1044 | 60g | +253 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Два кусочка домашней пиццы?
В меру. Два кусочка домашней пиццы калорийно — 278 ккал/100 g. С 38г белка и 72г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Два кусочка домашней пиццы для похудения?
При 791 калориях на порцию, Два кусочка домашней пиццы является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Два кусочка домашней пиццы?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Два кусочка домашней пиццы?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 37%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 278 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Колбаса салями
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два кусочка домашней пиццы?
- Бег трусцой: ~90 мин
- Велосипед: ~104 мин
- Ходьба: ~194 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Два кусочка домашней пиццы?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
