Жареные вареники с картошкой калории и макронутриенты
Жареные вареники с картошкой содержит 827 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 84г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареные вареники с картошкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картошкой | 300 g | 690 | 30 | 84 | 21 |
| Растительное масло | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Свежая зелень (петрушка/укроп) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Вареники с картошкой · Растительное масло · Свежая зелень (петрушка/укроп)
Как Жареные вареники с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные баклажаны и кабачки с овощным салатом | 385g | 443 | 8g | -384 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны с соусом и томатами | 270g | 320 | 3g | -507 kcal, меньше белка |
| Жареные грибы с луком | 210g | 230 | 5g | -597 kcal, меньше белка |
| Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом | 365g | 404 | 9g | -423 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареные вареники с картошкой?
В меру. Жареные вареники с картошкой калорийно — 258 ккал/100 g. С 21г белка и 84г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареные вареники с картошкой для похудения?
При 827 калориях на порцию, Жареные вареники с картошкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареные вареники с картошкой?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареные вареники с картошкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 41%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 258 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Вареники с картошкой, Растительное масло, Свежая зелень (петрушка/укроп)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные вареники с картошкой?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~109 мин
- Ходьба: ~203 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареные вареники с картошкой?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
