Жареные креветки с чесноком и лаймом калории и макронутриенты
Жареные креветки с чесноком и лаймом содержит 642 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 20г углеводов и 71г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареные креветки с чесноком и лаймом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки жареные | 400 g | 600 | 30 | 10 | 70 |
| Чеснок | 10 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Лайм | 30 g | 9 | 0 | 3 | 0 |
| Помидор | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Лук репчатый | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Салат (листья) | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Креветки жареные · Чеснок · Лайм · Помидор · Лук репчатый · Салат (листья)
Как Жареные креветки с чесноком и лаймом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с грибами, жареные кабачки и салат с фетой | 400g | 453 | 14g | -189 kcal, меньше белка |
| Гребешок, кальмар и мидии жареные с чесноком | 665g | 605 | 50g | -37 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны и кабачки с овощным салатом | 385g | 443 | 8g | -199 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны с соусом и зеленью | 231g | 360 | 5g | -282 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареные креветки с чесноком и лаймом?
В меру. Жареные креветки с чесноком и лаймом калорийно — 126 ккал/100 g. С 71г белка и 20г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареные креветки с чесноком и лаймом для похудения?
При 642 калориях на порцию, Жареные креветки с чесноком и лаймом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареные креветки с чесноком и лаймом?
Одна порция содержит 71г белка, что составляет около 71% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареные креветки с чесноком и лаймом?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 12%, белки 46%
- Энергетическая плотность: 126 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Креветки жареные, Чеснок, Лайм
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные креветки с чесноком и лаймом?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~157 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареные креветки с чесноком и лаймом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 71% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
