Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем содержит 512 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 50г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 150 g | 288 | 14 | 36 | 4.5 |
| Морковь по-корейски | 80 g | 90 | 6 | 8 | 1 |
| Болгарский перец | 40 g | 11 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Кетчуп | 15 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
| Бекон (обжаренный) | 20 g | 108 | 10 | 0.2 | 4.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Морковь по-корейски · Болгарский перец · Кетчуп · Бекон (обжаренный)
Как Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | +4 kcal, больше белка |
| Жареный водяной шпинат с чесноком | 185g | 146 | 5g | -366 kcal, меньше белка |
| Жареный карп | 280g | 679 | 42g | +167 kcal, больше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | +4 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем?
В меру. Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем калорийно — 168 ккал/100 g. С 10г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем для похудения?
При 512 калориях на порцию, Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 39%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 168 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Бекон (обжаренный), Морковь по-корейски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем?
- Бег трусцой: ~59 мин
- Велосипед: ~68 мин
- Ходьба: ~125 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с корейской морковью и болгарским перцем?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
