Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом содержит 858 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 74г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 200 g | 384 | 20 | 46 | 5 |
| Куриное филе обжаренное | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Салат из свежей капусты и моркови | 150 g | 78 | 5 | 7 | 1.5 |
| Белый хлеб | 40 g | 106 | 1.2 | 20 | 3.8 |
| Майонез | 20 g | 125 | 13.4 | 0.6 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Куриное филе обжаренное · Салат из свежей капусты и моркови · Белый хлеб · Майонез
Как Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | -342 kcal, меньше белка |
| Жареный водяной шпинат с чесноком | 185g | 146 | 5g | -712 kcal, меньше белка |
| Жареный карп | 280g | 679 | 42g | -179 kcal, больше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -342 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом?
В меру. Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом калорийно — 168 ккал/100 g. С 41г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом для похудения?
При 858 калориях на порцию, Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 34%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 168 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Куриное филе обжаренное, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом?
- Бег трусцой: ~98 мин
- Велосипед: ~113 мин
- Ходьба: ~210 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с курицей, салатом и хлебом?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
