Жареный картофель с сосисками и овощной салат калории и макронутриенты
Жареный картофель с сосисками и овощной салат содержит 1061 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 77г жиров, 65г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с сосисками и овощной салат?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 250 g | 450 | 25 | 48 | 6 |
| Сосиски | 150 g | 405 | 36 | 3 | 18 |
| Кетчуп | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0 |
| Огурцы | 70 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Помидоры | 70 g | 13 | 0 | 3 | 1 |
| Сметанный соус (для салата) | 80 ml | 160 | 16 | 4 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Сосиски · Кетчуп · Огурцы · Помидоры · Сметанный соус (для салата)
Как Жареный картофель с сосисками и овощной салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кальмар с помидором и лимоном | 258g | 210 | 24g | -851 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -545 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с беконом, красным луком и соусом | 316g | 748 | 17g | -313 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и ветчиной | 230g | 419 | 10g | -642 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с сосисками и овощной салат?
В меру. Жареный картофель с сосисками и овощной салат калорийно — 166 ккал/100 g. С 28г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с сосисками и овощной салат для похудения?
При 1061 калориях на порцию, Жареный картофель с сосисками и овощной салат является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с сосисками и овощной салат?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с сосисками и овощной салат?
- Баланс макроэлементов: жиры 65%, углеводы 25%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 166 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Сосиски, Сметанный соус (для салата)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с сосисками и овощной салат?
- Бег трусцой: ~121 мин
- Велосипед: ~140 мин
- Ходьба: ~260 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с сосисками и овощной салат?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 110% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
