Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 52г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 150 g | 288 | 12 | 40 | 5 |
| Творог | 120 g | 145 | 6 | 4 | 19 |
| Колбаса сырокопченая | 40 g | 188 | 16 | 1 | 10 |
| Огурец свежий | 60 g | 9 | 0 | 2 | 0.5 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Творог · Колбаса сырокопченая · Огурец свежий · Кетчуп
Как Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | -134 kcal, меньше белка |
| Жареный водяной шпинат с чесноком | 185g | 146 | 5g | -504 kcal, меньше белка |
| Жареный карп | 280g | 679 | 42g | +29 kcal, больше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -134 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом?
В меру. Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом калорийно — 167 ккал/100 g. С 34г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом для похудения?
При 650 калориях на порцию, Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 32%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 167 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Колбаса сырокопченая, Творог
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~159 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с творогом, колбасой и огурцом?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
