Жареный рис с сосисками и овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жареный рис с сосисками и овощами содержит 319 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 33г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный рис с сосисками и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Сосиски | 40 g | 106.4 | 9.2 | 0.8 | 5.1 |
| Кукуруза консервированная | 15 g | 14.7 | 0.3 | 2.7 | 0.3 |
| Болгарский перец | 10 g | 2.7 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Зелень (петрушка/базилик) | 5 g | 1.8 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Растительное масло (для жарки) | 7 ml | 62.9 | 7 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис вареный · Сосиски · Кукуруза консервированная · Болгарский перец · Зелень (петрушка/базилик) · Растительное масло (для жарки)
Как Жареный рис с сосисками и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | +197 kcal, больше белка |
| Жареный водяной шпинат с чесноком | 185g | 146 | 5g | -173 kcal, меньше белка |
| Жареный карп | 280g | 679 | 42g | +360 kcal, больше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | +197 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный рис с сосисками и овощами?
В меру. Жареный рис с сосисками и овощами калорийно — 180 ккал/100 g. С 8г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный рис с сосисками и овощами для похудения?
При 319 калориях на порцию, Жареный рис с сосисками и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный рис с сосисками и овощами?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный рис с сосисками и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 41%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 180 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Рис вареный, Сосиски, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный рис с сосисками и овощами?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~78 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный рис с сосисками и овощами?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
