Заказ из меню доставки калории и макронутриенты
Заказ из меню доставки содержит 1600 калорий на порцию (80% от дневной нормы 2000 ккал), с 91г жиров, 134г углеводов и 59г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Заказ из меню доставки?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Онигири с жареным лососем | 110 g | 220 | 10 | 20 | 12 |
| Ореховый соус | 40 g | 180 | 18 | 4 | 2 |
| Онигири с крабом | 105 g | 190 | 6 | 25 | 8 |
| Спайси соус | 40 g | 160 | 15 | 5 | 1 |
| Роллы Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом | 100 g | 180 | 7 | 20 | 8 |
| Запеченные роллы с жареным лососем спайси и сливочным сыром | 338 g | 670 | 35 | 60 | 28 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Онигири с жареным лососем · Ореховый соус · Онигири с крабом · Спайси соус · Роллы Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом · Запеченные роллы с жареным лососем спайси и сливочным сыром
Как Заказ из меню доставки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Заказ еды | 1050g | 1900 | 72g | +300 kcal, больше белка |
| Заказ из ROSTIC'S | 682g | 1770 | 96g | +170 kcal, больше белка |
| Заказ из ресторана | 1080g | 1850 | 112g | +250 kcal, больше белка |
| Заказ из ресторана быстрого питания | 580g | 880 | 35g | -720 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Заказ из меню доставки?
В меру. Заказ из меню доставки калорийно — 218 ккал/100 g. С 59г белка и 134г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Заказ из меню доставки для похудения?
При 1600 калориях на порцию, Заказ из меню доставки является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Заказ из меню доставки?
Одна порция содержит 59г белка, что составляет около 59% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Заказ из меню доставки?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 34%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 218 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Запеченные роллы с жареным лососем спайси и сливочным сыром, Онигири с жареным лососем, Онигири с крабом
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Заказ из меню доставки?
- Бег трусцой: ~183 мин
- Велосипед: ~211 мин
- Ходьба: ~392 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Заказ из меню доставки?
- kcal: 80% от дневной нормы
- Жиры: 130% от дневной нормы
- Углеводы: 67% от дневной нормы
- Белки: 59% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
