Капучино с корицей калории и макронутриенты
Капучино с корицей содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 22г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Капучино с корицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 400 ml | 200 | 10 | 20 | 14 |
| Эспрессо | 100 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Корица молотая | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молоко 2,5% · Эспрессо · Корица молотая
Как Капучино с корицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Брускетта с овощами и сыром и капучино | 380g | 534 | 23g | +324 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродами и капучино | 320g | 525 | 16g | +315 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродами с икрой, йогуртом с ягодами и капучино | 760g | 1019 | 55g | +809 kcal, больше белка |
| Капучино с бискотти | 260g | 197 | 7g | -13 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Капучино с корицей?
Да. С 14г белка и всего 22г углеводов, Капучино с корицей — это питательное блюдо. При 42 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Капучино с корицей для похудения?
При 210 калориях на порцию, Капучино с корицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Капучино с корицей?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Капучино с корицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 42%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 42 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Молоко 2,5%, Эспрессо, Корица молотая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино с корицей?
- Бег трусцой: ~24 мин
- Велосипед: ~28 мин
- Ходьба: ~51 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Капучино с корицей?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
