Кекс с сахарной пудрой калории и макронутриенты
Кекс с сахарной пудрой содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 51г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кекс с сахарной пудрой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кекс (основа) | 80 g | 320 | 16 | 40 | 4 |
| Сахарная пудра | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Крем (начинка/топпинг) | 5 g | 20 | 2 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кекс (основа) · Сахарная пудра · Крем (начинка/топпинг)
Как Кекс с сахарной пудрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый кекс с карамельной глазурью и грецкими орехами | 210g | 790 | 10g | +410 kcal, больше белка |
| Завтрак с драниками, яичницей и кексом | 845g | 1285 | 35g | +905 kcal, больше белка |
| Завтрак с чаем, бутербродом, яйцами и кексом | 420g | 513 | 22g | +133 kcal, больше белка |
| Завтрак: сырный суп с сухариками, бутерброды с крилем и огурцом, кофе с молоком и кекс | 610g | 685 | 22g | +305 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кекс с сахарной пудрой?
В меру. Кекс с сахарной пудрой калорийно — 400 ккал/100 g. С 4г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кекс с сахарной пудрой для похудения?
При 380 калориях на порцию, Кекс с сахарной пудрой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кекс с сахарной пудрой?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кекс с сахарной пудрой?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 54%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 400 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Кекс (основа), Сахарная пудра, Крем (начинка/топпинг)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс с сахарной пудрой?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~93 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кекс с сахарной пудрой?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
