Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре калории и макронутриенты
Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре содержит 880 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 51г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 200 g | 180 | 10 | 15 | 5 |
| Свиная колбаска | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Кровяная колбаса | 100 g | 250 | 20 | 5 | 12 |
| Картофельное пюре | 150 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Красный перец | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тушеная капуста · Свиная колбаска · Кровяная колбаса · Картофельное пюре · Красный перец · Помидор
Как Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные колбаски | 210g | 420 | 45g | -460 kcal, больше белка |
| Мясные колбаски с лапшой и салатом | 400g | 660 | 36g | -220 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре?
В меру. Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре калорийно — 140 ккал/100 g. С 35г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре для похудения?
При 880 калориях на порцию, Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 23%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 140 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Свиная колбаска, Кровяная колбаса, Тушеная капуста
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~116 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Колбаски с тушеной капустой и картофельным пюре?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 84% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
