Кофе и сладости калории и макронутриенты
Кофе и сладости содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 21г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе и сладости?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе | 200 ml | 10 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Конфета 'Тирамиссо' | 20 g | 90 | 5 | 10 | 1 |
| Конфета 'Дебоника' | 20 g | 85 | 4.5 | 9.5 | 0.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кофе · Конфета 'Тирамиссо' · Конфета 'Дебоника'
Как Кофе и сладости сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром и колбасой, блинчик с курицей и грибами и кофе | 420g | 469 | 29g | +284 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами | 470g | 658 | 30g | +473 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд с ветчиной, сыром, огурцами, луком и кофе с миндальным молоком | 381g | 342 | 20g | +157 kcal, больше белка |
| Завтрак с блинами, ягодами и кофе | 635g | 406 | 16g | +221 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе и сладости?
В меру. Кофе и сладости калорийно — 77 ккал/100 g. С 2г белка и 21г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кофе и сладости для похудения?
При 185 калориях на порцию, Кофе и сладости является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе и сладости?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе и сладости?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 45%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 77 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Конфета 'Тирамиссо', Конфета 'Дебоника', Кофе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и сладости?
- Бег трусцой: ~21 мин
- Велосипед: ~24 мин
- Ходьба: ~45 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе и сладости?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
