Кофе с сахарозаменителем и миндальным молоком, пирог с вишней содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 50г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Миндальное молоко | 50 ml | 15 | 1 | 1 | 0 |
| Сахарозаменитель | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Пирог с вишней | 120 g | 350 | 15 | 48 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Кофе · Миндальное молоко · Сахарозаменитель · Пирог с вишней
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинками и кофе | 750g | 1200 | 77g | +830 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой, сметаной и клубникой с кофе | 440g | 456 | 20g | +86 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и кофе | 250g | 343 | 14g | -27 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и кофе с молоком | 275g | 250 | 12g | -120 kcal, больше белка |
Да. С 5г белка и всего 50г углеводов, Кофе с сахарозаменителем и миндальным молоком, пирог с вишней — это питательное блюдо. При 115 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
При 370 калориях на порцию, Кофе с сахарозаменителем и миндальным молоком, пирог с вишней является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.