Кофе со сладостями калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Кофе со сладостями содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 19г углеводов и 3г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе со сладостями?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 250 ml | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
| Шоколадный батончик Kinder Country | 23.5 g | 132 | 8.1 | 12.9 | 2 |
| Конфета Lindt Lindor | 12.5 g | 78 | 6.1 | 5.4 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Черный кофе · Шоколадный батончик Kinder Country · Конфета Lindt Lindor
Как Кофе со сладостями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бамбл-кофе | 380g | 166 | 2g | -49 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой и кофе с молоком | 490g | 612 | 18g | +397 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и кофе с молоком | 440g | 485 | 14g | +270 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и кофе с молоком | 325g | 210 | 11g | -5 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе со сладостями?
В меру. Кофе со сладостями калорийно — 75 ккал/100 g. С 3г белка и 19г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кофе со сладостями для похудения?
При 215 калориях на порцию, Кофе со сладостями является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе со сладостями?
Одна порция содержит 3г белка, что составляет около 3% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе со сладостями?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 36%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 75 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Шоколадный батончик Kinder Country, Конфета Lindt Lindor, Черный кофе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе со сладостями?
- Бег трусцой: ~25 мин
- Велосипед: ~28 мин
- Ходьба: ~53 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе со сладостями?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 3% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
