Круассан с фисташками калории и макронутриенты
Круассан с фисташками содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 51г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Круассан с фисташками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 90 g | 405 | 25 | 38 | 7 |
| Фисташки | 15 g | 85 | 7 | 4 | 3 |
| Глазурь/Сироп | 10 g | 35 | 0 | 9 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Круассан · Фисташки · Глазурь/Сироп
Как Круассан с фисташками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из мини-сэндвичей и круассанов | 240g | 709 | 39g | +184 kcal, больше белка |
| Ассортимент сэндвичей и круассанов | 450g | 1163 | 44g | +638 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и десертом | 940g | 1286 | 32g | +761 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и напитками | 735g | 804 | 27g | +279 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Круассан с фисташками?
В меру. Круассан с фисташками калорийно — 457 ккал/100 g. С 10г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Круассан с фисташками для похудения?
При 525 калориях на порцию, Круассан с фисташками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с фисташками?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Круассан с фисташками?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 39%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 457 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Круассан, Фисташки, Глазурь/Сироп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с фисташками?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~69 мин
- Ходьба: ~129 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Круассан с фисташками?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
