Кукурузная каша с маслом и колбасой калории и макронутриенты
Кукурузная каша с маслом и колбасой содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 41г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кукурузная каша с маслом и колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузная каша (Полента) | 200 g | 200 | 2 | 40 | 4 |
| Сливочное масло | 20 g | 148 | 16 | 0 | 0 |
| Колбаса (салями) | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кукурузная каша (Полента) · Сливочное масло · Колбаса (салями)
Как Кукурузная каша с маслом и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузная каша на молоке | 265g | 347 | 10g | -181 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кукурузная каша с маслом и колбасой?
В меру. Кукурузная каша с маслом и колбасой калорийно — 203 ккал/100 g. С 12г белка и 41г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кукурузная каша с маслом и колбасой для похудения?
При 528 калориях на порцию, Кукурузная каша с маслом и колбасой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кукурузная каша с маслом и колбасой?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кукурузная каша с маслом и колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 31%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 203 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Кукурузная каша (Полента), Колбаса (салями), Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукурузная каша с маслом и колбасой?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~70 мин
- Ходьба: ~129 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кукурузная каша с маслом и колбасой?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
