Куриная печень в сливочном соусе с рисом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриная печень в сливочном соусе с рисом содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 41г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриная печень в сливочном соусе с рисом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной с куркумой | 150 g | 195 | 3 | 38 | 4 |
| Куриная печень | 100 g | 140 | 6 | 1 | 20 |
| Сливочный соус | 50 ml | 115 | 11 | 2 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис отварной с куркумой · Куриная печень · Сливочный соус
Как Куриная печень в сливочном соусе с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная куриная голень с макаронами | 330g | 662 | 36g | +212 kcal, больше белка |
| Жареная куриная голень с овощным салатом | 242g | 383 | 22g | -67 kcal, меньше белка |
| Жареная куриная грудка с картофелем | 360g | 642 | 50g | +192 kcal, больше белка |
| Жареная куриная грудка с овощным салатом | 340g | 370 | 40g | -80 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриная печень в сливочном соусе с рисом?
Да. С 26г белка и всего 41г углеводов, Куриная печень в сливочном соусе с рисом — это питательное блюдо. При 150 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриная печень в сливочном соусе с рисом для похудения?
Да. При 450 калориях и 26г белка, Куриная печень в сливочном соусе с рисом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриная печень в сливочном соусе с рисом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриная печень в сливочном соусе с рисом?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 36%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 150 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Рис отварной с куркумой, Куриная печень, Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная печень в сливочном соусе с рисом?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~59 мин
- Ходьба: ~110 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриная печень в сливочном соусе с рисом?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
