Куриные крылышки с помидорами и соусом калории и макронутриенты
Куриные крылышки с помидорами и соусом содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 5г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные крылышки с помидорами и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное крыло | 60 g | 180 | 14 | 0 | 13 |
| Помидор | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Майонезный соус | 30 g | 180 | 20 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное крыло · Помидор · Майонезный соус
Как Куриные крылышки с помидорами и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | +167 kcal, больше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | +220 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3560 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с гречкой и овощами | 565g | 986 | 59g | +606 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные крылышки с помидорами и соусом?
В меру. Куриные крылышки с помидорами и соусом калорийно — 200 ккал/100 g. С 14г белка и 5г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные крылышки с помидорами и соусом для похудения?
При 380 калориях на порцию, Куриные крылышки с помидорами и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные крылышки с помидорами и соусом?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные крылышки с помидорами и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 81%, углеводы 5%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 200 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное крыло, Майонезный соус, Помидор
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с помидорами и соусом?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~93 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные крылышки с помидорами и соусом?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
