Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори калории и макронутриенты
Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори содержит 1040 калорий на порцию (52% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 77г углеводов и 58г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки (жареные/запеченные) | 250 g | 650 | 45 | 10 | 50 |
| Рис (отварной) | 200 g | 260 | 2 | 56 | 6 |
| Морковь по-корейски | 80 g | 120 | 8 | 10 | 1 |
| Лист нори | 3 g | 10 | 0.1 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные крылышки (жареные/запеченные) · Рис (отварной) · Морковь по-корейски · Лист нори
Как Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | -440 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +2900 kcal, больше белка |
| Куриные голени с гречкой, салатом и соленьями | 1280g | 1292 | 50g | +252 kcal, меньше белка |
| Куриные голени с картофелем | 450g | 680 | 44g | -360 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори?
В меру. Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори калорийно — 195 ккал/100 g. С 58г белка и 77г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори для похудения?
При 1040 калориях на порцию, Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори?
Одна порция содержит 58г белка, что составляет около 58% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 30%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 195 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки (жареные/запеченные), Рис (отварной), Морковь по-корейски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори?
- Бег трусцой: ~119 мин
- Велосипед: ~137 мин
- Ходьба: ~255 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные крылышки с рисом, морковью по-корейски и нори?
- kcal: 52% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 58% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
