Куриный суп с картофелем и укропом калории и макронутриенты
Куриный суп с картофелем и укропом содержит 367 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 19г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с картофелем и укропом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица (мясо с костью) | 150 g | 240 | 15 | 0 | 25 |
| Картофель | 100 g | 80 | 0.2 | 18 | 2 |
| Бульон куриный | 300 ml | 45 | 3 | 1 | 3 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0.05 | 0.3 | 0.15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Курица (мясо с костью) · Картофель · Бульон куриный · Укроп
Как Куриный суп с картофелем и укропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -177 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +379 kcal, больше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | +23 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +193 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с картофелем и укропом?
Да. С 30г белка и всего 19г углеводов, Куриный суп с картофелем и укропом — это питательное блюдо. При 66 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с картофелем и укропом для похудения?
Да. При 367 калориях и 30г белка, Куриный суп с картофелем и укропом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с картофелем и укропом?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с картофелем и укропом?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 21%, белки 34%
- Энергетическая плотность: 66 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Курица (мясо с костью), Картофель, Бульон куриный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с картофелем и укропом?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~90 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с картофелем и укропом?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
