Куриный суп с лапшой и сливками калории и макронутриенты
Куриный суп с лапшой и сливками содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 51г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой и сливками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица (мясо) | 80 g | 136 | 6 | 0 | 20 |
| Лапша | 50 g | 180 | 1 | 38 | 5 |
| Сливки (в супе) | 100 ml | 120 | 10 | 4 | 2 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Картофель | 30 g | 24 | 0 | 6 | 1 |
| Бульон | 150 ml | 15 | 1 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Курица (мясо) · Лапша · Сливки (в супе) · Морковь · Картофель · Бульон
Как Куриный суп с лапшой и сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -293 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +263 kcal, больше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | -93 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +77 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой и сливками?
Да. С 29г белка и всего 51г углеводов, Куриный суп с лапшой и сливками — это питательное блюдо. При 112 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с лапшой и сливками для похудения?
Да. При 483 калориях и 29г белка, Куриный суп с лапшой и сливками насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой и сливками?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой и сливками?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 42%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 112 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша, Курица (мясо), Сливки (в супе)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой и сливками?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~64 мин
- Ходьба: ~118 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой и сливками?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
