Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом содержит 604 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 37г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кускус отварной | 150 g | 168 | 0.3 | 34.8 | 5.8 |
| Куриное филе отварное | 100 g | 153 | 3.5 | 0 | 30.4 |
| Паштет мясной | 60 g | 174 | 15 | 1.8 | 8 |
| Сыр твердый (кубики) | 30 g | 105 | 8.4 | 0 | 7.4 |
| Огурец соленый | 30 g | 4 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кускус отварной · Куриное филе отварное · Паштет мясной · Сыр твердый (кубики) · Огурец соленый
Как Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Big Bon Wok Курица в соусе терияки | 110g | 410 | 9g | -194 kcal, меньше белка |
| WOK Курица Соба | 300g | 405 | 31g | -199 kcal, меньше белка |
| Жареная курица | 300g | 495 | 75g | -109 kcal, больше белка |
| Жареная курица в ведре | 300g | 870 | 54g | +266 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом?
В меру. Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом калорийно — 163 ккал/100 g. С 52г белка и 37г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом для похудения?
При 604 калориях на порцию, Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 52% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 25%, белки 34%
- Энергетическая плотность: 163 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паштет мясной, Кускус отварной, Куриное филе отварное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~148 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Курица с кускусом, паштетом и соленым огурцом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 52% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
