Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри содержит 512 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 22г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 100 g | 165 | 4 | 0 | 31 |
| Паста орзо с овощами | 80 g | 124 | 3 | 20 | 4 |
| Сыр полутвердый (типа Российского) | 40 g | 140 | 11 | 0 | 10 |
| Сыр мягкий (типа Бри) | 25 g | 75 | 6 | 0.1 | 5 |
| Помидоры черри | 45 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе запеченное · Паста орзо с овощами · Сыр полутвердый (типа Российского) · Сыр мягкий (типа Бри) · Помидоры черри
Как Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Big Bon Wok Курица в соусе терияки | 110g | 410 | 9g | -102 kcal, меньше белка |
| WOK Курица Соба | 300g | 405 | 31g | -107 kcal, меньше белка |
| Жареная курица | 300g | 495 | 75g | -17 kcal, больше белка |
| Жареная курица в ведре | 300g | 870 | 54g | +358 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри?
Да. С 50г белка и всего 22г углеводов, Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри — это питательное блюдо. При 177 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри для похудения?
Да. При 512 калориях и 50г белка, Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 17%, белки 41%
- Энергетическая плотность: 177 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное филе запеченное, Сыр полутвердый (типа Российского), Паста орзо с овощами
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри?
- Бег трусцой: ~59 мин
- Велосипед: ~68 мин
- Ходьба: ~125 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Курица с пастой орзо, сыром и помидорами черри?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
