Кусок пирога с курицей и картофелем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Кусок пирога с курицей и картофелем содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 30г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пирога с курицей и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное | 60 g | 216 | 12 | 22 | 5 |
| Куриное филе | 50 g | 82 | 2 | 0 | 16 |
| Картофель | 40 g | 32 | 0 | 7 | 1 |
| Сыр полутвердый | 15 g | 54 | 4 | 0.5 | 4 |
| Масло растительное | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто слоеное · Куриное филе · Картофель · Сыр полутвердый · Масло растительное
Как Кусок пирога с курицей и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1241 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок канапе | 165g | 376 | 23g | -53 kcal, меньше белка |
| Ассорти закусок на крекерах | 190g | 591 | 30g | +162 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +143 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пирога с курицей и картофелем?
В меру. Кусок пирога с курицей и картофелем калорийно — 252 ккал/100 g. С 26г белка и 30г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусок пирога с курицей и картофелем для похудения?
Да. При 429 калориях и 26г белка, Кусок пирога с курицей и картофелем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусок пирога с курицей и картофелем?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пирога с курицей и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 28%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 252 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто слоеное, Куриное филе, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пирога с курицей и картофелем?
- Бег трусцой: ~49 мин
- Велосипед: ~57 мин
- Ходьба: ~105 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пирога с курицей и картофелем?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
