Кусок пиццы на толстом тесте калории и макронутриенты
Кусок пиццы на толстом тесте содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 48г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пиццы на толстом тесте?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Сыр Моцарелла | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Ветчина | 25 g | 45 | 3 | 1 | 3.5 |
| Кукуруза консервированная | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Маслины | 10 g | 12 | 1.1 | 0.6 | 0.1 |
| Томатный соус | 15 ml | 12 | 0.2 | 2.2 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Ветчина · Кукуруза консервированная · Маслины · Томатный соус
Как Кусок пиццы на толстом тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1276 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +178 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с картофелем фри | 760g | 2325 | 82g | +1931 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с креветками и картофелем | 360g | 430 | 21g | +36 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пиццы на толстом тесте?
Да. С 16г белка и всего 48г углеводов, Кусок пиццы на толстом тесте — это питательное блюдо. При 225 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусок пиццы на толстом тесте для похудения?
Да. При 394 калориях и 16г белка, Кусок пиццы на толстом тесте насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусок пиццы на толстом тесте?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пиццы на толстом тесте?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 49%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 225 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы на толстом тесте?
- Бег трусцой: ~45 мин
- Велосипед: ~52 мин
- Ходьба: ~96 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пиццы на толстом тесте?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 22% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
