Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами калории и макронутриенты
Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы 2000 ккал), с 5г жиров, 13г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 25 g | 68 | 1 | 12 | 2.5 |
| Сыр Моцарелла | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 3 |
| Ветчина | 10 g | 16 | 0.8 | 0.2 | 2 |
| Маринованные огурцы | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Томатный соус | 2 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Ветчина · Маринованные огурцы · Томатный соус
Как Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1538 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +440 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с картофелем фри | 760g | 2325 | 82g | +2193 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с креветками и картофелем | 360g | 430 | 21g | +298 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами?
Да. С 8г белка и всего 13г углеводов, Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами — это питательное блюдо. При 232 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами для похудения?
При 132 калориях на порцию, Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 40%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 232 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами?
- Бег трусцой: ~15 мин
- Велосипед: ~17 мин
- Ходьба: ~32 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пиццы с ветчиной и маринованными огурцами?
- kcal: 7% от дневной нормы
- Жиры: 8% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
