Кусок пиццы с курицей и соусом калории и макронутриенты
Кусок пиццы с курицей и соусом содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 35г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пиццы с курицей и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Сыр Моцарелла | 35 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Куриное филе | 20 g | 33 | 1 | 0 | 6 |
| Соус оранжевый (типа Спайси) | 15 ml | 75 | 7 | 3 | 0 |
| Болгарский перец и лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Куриное филе · Соус оранжевый (типа Спайси) · Болгарский перец и лук
Как Кусок пиццы с курицей и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1285 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +187 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с картофелем фри | 760g | 2325 | 82g | +1940 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с креветками и картофелем | 360g | 430 | 21g | +45 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пиццы с курицей и соусом?
В меру. Кусок пиццы с курицей и соусом калорийно — 275 ккал/100 g. С 18г белка и 35г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусок пиццы с курицей и соусом для похудения?
Да. При 385 калориях и 18г белка, Кусок пиццы с курицей и соусом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусок пиццы с курицей и соусом?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пиццы с курицей и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 36%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 275 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Соус оранжевый (типа Спайси)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы с курицей и соусом?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~94 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пиццы с курицей и соусом?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
