Кусочек пиццы с ветчиной и грибами калории и макронутриенты
Кусочек пиццы с ветчиной и грибами содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 45г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек пиццы с ветчиной и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 224 | 4 | 40 | 8 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Ветчина | 30 g | 75 | 5 | 1 | 7 |
| Шампиньоны | 20 g | 5 | 0 | 1 | 1 |
| Томатный соус | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Ветчина · Шампиньоны · Томатный соус
Как Кусочек пиццы с ветчиной и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы | 140g | 333 | 17g | -101 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы Маргарита | 175g | 460 | 21g | +26 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и сыром | 165g | 421 | 23g | -13 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной, огурцами и соусом | 255g | 583 | 26g | +149 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек пиццы с ветчиной и грибами?
Да. С 25г белка и всего 45г углеводов, Кусочек пиццы с ветчиной и грибами — это питательное блюдо. При 228 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусочек пиццы с ветчиной и грибами для похудения?
Да. При 434 калориях и 25г белка, Кусочек пиццы с ветчиной и грибами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусочек пиццы с ветчиной и грибами?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек пиццы с ветчиной и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 41%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 228 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы с ветчиной и грибами?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~57 мин
- Ходьба: ~106 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек пиццы с ветчиной и грибами?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
