Кусочек пиццы с колбасой калории и макронутриенты
Кусочек пиццы с колбасой содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 39г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек пиццы с колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 70 g | 196 | 4 | 34 | 7.5 |
| Сыр | 30 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Колбаса (салями/пепперони) | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Томатный соус | 20 g | 18 | 0.5 | 3 | 0.5 |
| Перец (сладкий) | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.05 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр · Колбаса (салями/пепперони) · Томатный соус · Перец (сладкий)
Как Кусочек пиццы с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы | 140g | 333 | 17g | -167 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы Маргарита | 175g | 460 | 21g | -40 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и грибами | 190g | 434 | 25g | -66 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и сыром | 165g | 421 | 23g | -79 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек пиццы с колбасой?
В меру. Кусочек пиццы с колбасой калорийно — 303 ккал/100 g. С 23г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусочек пиццы с колбасой для похудения?
Да. При 500 калориях и 23г белка, Кусочек пиццы с колбасой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусочек пиццы с колбасой?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек пиццы с колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 31%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 303 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Колбаса (салями/пепперони), Сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы с колбасой?
- Бег трусцой: ~57 мин
- Велосипед: ~66 мин
- Ходьба: ~122 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек пиццы с колбасой?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
