Кусочек пиццы с курицей и овощами калории и макронутриенты
Кусочек пиццы с курицей и овощами содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 57г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек пиццы с курицей и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 260 | 5 | 45 | 8 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Куриное филе | 40 g | 65 | 2 | 0 | 12 |
| Красный лук | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Зеленый перец | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Соус барбекю | 20 g | 40 | 1 | 8 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Куриное филе · Красный лук · Зеленый перец · Соус барбекю
Как Кусочек пиццы с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы | 140g | 333 | 17g | -223 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы Маргарита | 175g | 460 | 21g | -96 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и грибами | 190g | 434 | 25g | -122 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и сыром | 165g | 421 | 23g | -135 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек пиццы с курицей и овощами?
Да. С 32г белка и всего 57г углеводов, Кусочек пиццы с курицей и овощами — это питательное блюдо. При 222 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусочек пиццы с курицей и овощами для похудения?
Да. При 556 калориях и 32г белка, Кусочек пиццы с курицей и овощами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусочек пиццы с курицей и овощами?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек пиццы с курицей и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 41%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы с курицей и овощами?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~73 мин
- Ходьба: ~136 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек пиццы с курицей и овощами?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
