Кусочек пиццы с мясом и помидорами калории и макронутриенты
Кусочек пиццы с мясом и помидорами содержит 454 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 39г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек пиццы с мясом и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 70 g | 196 | 4.2 | 34.3 | 6.3 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9.6 | 1.2 | 8.8 |
| Говяжий фарш | 30 g | 75 | 4.5 | 0 | 8.1 |
| Помидор | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Томатный соус | 15 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.5 |
| Оливковое масло | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Сушеные травы (орегано) | 1 g | 3 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Говяжий фарш · Помидор · Томатный соус · Оливковое масло · Сушеные травы (орегано)
Как Кусочек пиццы с мясом и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы с ветчиной, огурцами и соусом | 255g | 583 | 26g | +129 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы с грибами и овощами | 170g | 381 | 16g | -73 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с грибами, луком и ветчиной | 161g | 422 | 21g | -32 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с грибами, оливками и помидорами | 202g | 411 | 23g | -43 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек пиццы с мясом и помидорами?
В меру. Кусочек пиццы с мясом и помидорами калорийно — 251 ккал/100 g. С 24г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусочек пиццы с мясом и помидорами для похудения?
Да. При 454 калориях и 24г белка, Кусочек пиццы с мясом и помидорами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусочек пиццы с мясом и помидорами?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек пиццы с мясом и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 35%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 251 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Говяжий фарш
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы с мясом и помидорами?
- Бег трусцой: ~52 мин
- Велосипед: ~60 мин
- Ходьба: ~111 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек пиццы с мясом и помидорами?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
