Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем калории и макронутриенты
Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем содержит 405 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 49г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша быстрого приготовления | 75 g | 330 | 14 | 44 | 7 |
| Мясной соус с говядиной | 20 g | 60 | 5 | 2 | 2 |
| Сушеные овощи и специи | 5 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная лапша быстрого приготовления · Мясной соус с говядиной · Сушеные овощи и специи
Как Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +100 kcal, больше белка |
| Вок лапша с курицей | 260g | 285 | 29g | -120 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша (соба) с курицей и овощами | 337g | 600 | 39g | +195 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша с говядиной и овощами | 270g | 557 | 27g | +152 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем?
В меру. Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем калорийно — 405 ккал/100 g. С 9г белка и 49г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем для похудения?
При 405 калориях на порцию, Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 48%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 405 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничная лапша быстрого приготовления, Мясной соус с говядиной, Сушеные овощи и специи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~99 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша Биг Ланч Рагу с говядиной и чили перцем?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
