Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса калории и макронутриенты
Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 57г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 85 g | 390 | 16 | 52 | 8 |
| Курица (сушеная) | 5 g | 20 | 1 | 1 | 3 |
| Соус сальса | 15 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
| Сушеные овощи и зелень | 3 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления · Курица (сушеная) · Соус сальса · Сушеные овощи и зелень
Как Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +40 kcal, больше белка |
| Вок лапша с курицей | 260g | 285 | 29g | -180 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша (соба) с курицей и овощами | 337g | 600 | 39g | +135 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша с говядиной и овощами | 270g | 557 | 27g | +92 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса?
В меру. Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса калорийно — 431 ккал/100 g. С 12г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса для похудения?
При 465 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 49%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 431 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления, Соус сальса, Курица (сушеная)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса?
- Бег трусцой: ~53 мин
- Велосипед: ~61 мин
- Ходьба: ~114 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления Big Bon с курицей и соусом сальса?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
