Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной калории и макронутриенты
Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 46г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша | 70 g | 316 | 14 | 41 | 6.5 |
| Бульон-приправа (соль, специи, усилители вкуса) | 10 g | 20 | 0.8 | 2.5 | 0.7 |
| Сушеные овощи (морковь, зелень) | 5 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная лапша · Бульон-приправа (соль, специи, усилители вкуса) · Сушеные овощи (морковь, зелень)
Как Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +154 kcal, больше белка |
| Вок лапша с курицей | 260g | 285 | 29g | -66 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша (соба) с курицей и овощами | 337g | 600 | 39g | +249 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша с говядиной и овощами | 270g | 557 | 27g | +206 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной?
В меру. Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной калорийно — 413 ккал/100 g. С 8г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной для похудения?
При 351 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 53%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 413 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничная лапша, Бульон-приправа (соль, специи, усилители вкуса), Сушеные овощи (морковь, зелень)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~86 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
