Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 52г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления (готовая) | 250 g | 350 | 14 | 48 | 8 |
| Яйцо куриное вареное | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Сушеные овощи и специи | 5 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления (готовая) · Яйцо куриное вареное · Сушеные овощи и специи
Как Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +62 kcal, больше белка |
| Вок лапша с курицей | 260g | 285 | 29g | -158 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша (соба) с курицей и овощами | 337g | 600 | 39g | +157 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша с говядиной и овощами | 270g | 557 | 27g | +114 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом?
Да. С 15г белка и всего 52г углеводов, Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом — это питательное блюдо. При 145 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом для похудения?
При 443 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 47%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 145 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления (готовая), Яйцо куриное вареное, Сушеные овощи и специи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~108 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления с вареным яйцом?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
