Лапша быстрого приготовления с курицей и травами калории и макронутриенты
Лапша быстрого приготовления с курицей и травами содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 44г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления с курицей и травами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 60 g | 270 | 10 | 38 | 6 |
| Сушеные овощи и зелень | 5 g | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.5 |
| Куриный ароматизатор/бульон | 10 g | 40 | 2 | 3 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления · Сушеные овощи и зелень · Куриный ароматизатор/бульон
Как Лапша быстрого приготовления с курицей и травами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и грибами | 218g | 219 | 6g | -106 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +180 kcal, больше белка |
| Азиатская лапша с овощами и соусом | 427g | 672 | 28g | +347 kcal, больше белка |
| Азиатская лапша с тофу и овощами | 470g | 379 | 22g | +54 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления с курицей и травами?
В меру. Лапша быстрого приготовления с курицей и травами калорийно — 433 ккал/100 g. С 8г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления с курицей и травами для похудения?
При 325 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления с курицей и травами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления с курицей и травами?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления с курицей и травами?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 54%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 433 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления, Куриный ароматизатор/бульон, Сушеные овощи и зелень
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления с курицей и травами?
- Бег трусцой: ~37 мин
- Велосипед: ~43 мин
- Ходьба: ~80 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления с курицей и травами?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 18% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
