Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами калории и макронутриенты
Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами содержит 800 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 62г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясная отбивная под сыром | 150 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Картофельное пюре | 200 g | 240 | 10 | 30 | 4 |
| Соленый огурец | 60 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Морс (клюквенный) | 250 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Мясная отбивная под сыром · Картофельное пюре · Соленый огурец · Морс (клюквенный)
Как Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кускус с овощами и мясное рагу | 400g | 628 | 31g | -172 kcal, меньше белка |
| Мясное ассорти (Казылык, суджук, ростбиф, пиканья, брезаола) | 415g | 1127 | 110g | +327 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти с гарниром | 1405g | 4069 | 258g | +3269 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти с гарниром и салатом | 580g | 843 | 59g | +43 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами?
В меру. Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами калорийно — 121 ккал/100 g. С 44г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами для похудения?
При 800 калориях на порцию, Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 31%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 121 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Мясная отбивная под сыром, Картофельное пюре, Морс (клюквенный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~196 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясное блюдо с пюре и солеными огурцами?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
