Обед с супом, чизкейком и хлебцами калории и макронутриенты
Обед с супом, чизкейком и хлебцами содержит 749 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 67г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Обед с супом, чизкейком и хлебцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Бульон мясной | 250 ml | 50 | 3 | 2 | 3 |
| Картофель в супе | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Макароны в супе | 30 g | 35 | 0 | 7 | 1 |
| Морковь в супе | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Чизкейк Савушкин | 120 g | 280 | 15 | 30 | 5 |
| Хлебцы | 20 g | 90 | 1 | 18 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говядина отварная · Бульон мясной · Картофель в супе · Макароны в супе · Морковь в супе · Чизкейк Савушкин · Хлебцы
Как Обед с супом, чизкейком и хлебцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Авиационный обед с рыбой и салатом | 535g | 614 | 49g | -135 kcal, больше белка |
| Азиатский обед с десертом и напитком | 785g | 1230 | 48g | +481 kcal, больше белка |
| Больничный обед | 660g | 880 | 34g | +131 kcal, меньше белка |
| Вьетнамский обед с курицей и спринг-роллами | 980g | 995 | 70g | +246 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Обед с супом, чизкейком и хлебцами?
В меру. Обед с супом, чизкейком и хлебцами калорийно — 129 ккал/100 g. С 39г белка и 67г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Обед с супом, чизкейком и хлебцами для похудения?
При 749 калориях на порцию, Обед с супом, чизкейком и хлебцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Обед с супом, чизкейком и хлебцами?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Обед с супом, чизкейком и хлебцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 36%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 129 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Чизкейк Савушкин, Говядина отварная, Хлебцы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с супом, чизкейком и хлебцами?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~183 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Обед с супом, чизкейком и хлебцами?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
