Остатки еды калории и макронутриенты
Остатки еды содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 18г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Остатки еды?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельные оладьи (драники) | 100 g | 180 | 10 | 18 | 4 |
| Куриная кость | 20 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло/соус | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофельные оладьи (драники) · Куриная кость · Масло/соус
Как Остатки еды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет (остатки) | 40g | 66 | 1g | -249 kcal, меньше белка |
| Греческий салат (остатки) | 170g | 246 | 5g | -69 kcal, больше белка |
| Остатки завтрака | 200g | 182 | 11g | -133 kcal, больше белка |
| Остатки запеканки и салата | 225g | 352 | 9g | +37 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Остатки еды?
В меру. Остатки еды калорийно — 233 ккал/100 g. С 4г белка и 18г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Остатки еды для похудения?
При 315 калориях на порцию, Остатки еды является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Остатки еды?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Остатки еды?
- Баланс макроэлементов: жиры 71%, углеводы 23%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 233 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофельные оладьи (драники), Масло/соус, Куриная кость
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Остатки еды?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~77 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Остатки еды?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
