Острый суп с лапшой и говядиной калории и макронутриенты
Острый суп с лапшой и говядиной содержит 676 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 60г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Острый суп с лапшой и говядиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша рисовая | 150 g | 200 | 1 | 45 | 4 |
| Говядина | 80 g | 160 | 8 | 0 | 22 |
| Бульон острый | 300 ml | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Помидоры | 70 g | 13 | 0 | 3 | 1 |
| Огурец | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Яйцо (омлет) | 30 g | 45 | 3 | 1 | 4 |
| Кинза | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кунжут | 2 g | 12 | 1 | 0 | 0 |
| Острый соус (чили-масло) | 20 g | 120 | 13 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша рисовая · Говядина · Бульон острый · Помидоры · Огурец · Яйцо (омлет) · Кинза · Кунжут · Острый соус (чили-масло)
Как Острый суп с лапшой и говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мега Ролл Острый | 330g | 728 | 28g | +52 kcal, меньше белка |
| Острый бургер с куриным стейком | 465g | 875 | 40g | +199 kcal, больше белка |
| Острый микс с рисом | 530g | 1360 | 55g | +684 kcal, больше белка |
| Острый рис с мясом и овощами | 550g | 780 | 37g | +104 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Острый суп с лапшой и говядиной?
В меру. Острый суп с лапшой и говядиной калорийно — 98 ккал/100 g. С 36г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Острый суп с лапшой и говядиной для похудения?
При 676 калориях на порцию, Острый суп с лапшой и говядиной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Острый суп с лапшой и говядиной?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Острый суп с лапшой и говядиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 36%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 98 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша рисовая, Говядина, Бульон острый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Острый суп с лапшой и говядиной?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~166 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Острый суп с лапшой и говядиной?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
